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La nascita è uno dei momenti più misteriosi e straordinari della vita, ma per molti di noi resta ancora un’incognita. Sappiamo dove cresce un bambino e come “esce”, ma non sempre siamo consapevoli di tutto ciò che succede dietro le quinte. Avere una comprensione più profonda del processo fisiologico del parto, però, può davvero fare la differenza su come viviamo questa esperienza.
Capire il corpo e come funziona durante il parto non è solo utile, è essenziale. Più sai, più ti sentirai sicura di te e della tua esperienza.
E fidati, questo fa una gran differenza!
Immagina di affrontare una situazione difficile con la consapevolezza di sapere cosa sta succedendo… sarà molto meno probabile che tu vada nel panico.
Avendolo vissuto sulla mia pelle e avendo avuto al mio fianco un’ostetrica davvero speciale, ho pensato di condividere con te una mini guida al parto per aiutarti a costruire la tua fiducia nell’incredibile capacità del tuo corpo di portare la vita al mondo.
Per darti una mano a sentirti più preparata e a migliorare la tua autostima, voglio condividere con te 5 verità sorprendenti sul parto.
Pronta?
1. L’utero è un muscolo super potente 💪
Lo sapevi che l’utero è composto da due strati di muscoli? Durante il travaglio, lo strato interno inizia a spostarsi verso l’alto, si ammorbidisce, si assottiglia e permette l’apertura della cervice. Quindi, i muscoli dell’utero si contraggono per spingere il bambino verso il canale del parto. È una macchina perfetta che lavora insieme per far nascere una nuova vita!
2. Un cocktail ormonale naturale 🍸
Il corpo produce una combinazione di ormoni che rendono possibile il parto. Tra questi, la beta-endorfina, un antidolorifico naturale, agisce come un potente alleato durante il travaglio. Le endorfine sono simili alla morfina e ti aiutano a gestire il dolore, accumulandosi durante il processo e raggiungendo il picco proprio nel momento del parto. Come un antidolorifico naturale, il tuo corpo sa perfettamente come proteggerti!
3. Espansione muscolare e articolare: il corpo si adatta 🎈
Quando il tuo corpo è libero di muoversi (ad esempio quando non sei sdraiata sulla schiena), il sacro e il coccige si muovono per aumentare lo spazio nel bacino fino al 30%. Questo fa sì che ci sia più spazio per il bambino, perciò è importante trovare la posizione più comoda per te, che permetta questa espansione naturale.
4. Le contrazioni 🤸
Mentre il bambino scende nel canale del parto, la sua testa stimola delle cellule recettrici nella parte inferiore della vagina. Queste inviano un segnale al cervello, che rilascia ossitocina. L’ossitocina aumenta le contrazioni e innesca una serie di impulsi che velocizzano il parto. È una risposta naturale e potente che aiuta il corpo a completare il processo in modo rapido ed efficiente.
5. Guarigione rapida e naturale ❤️🩹
La paura di lacerazioni durante il parto è comune, ma ciò che spesso non si sa è che la vagina e il perineo sono progettati per guarire rapidamente, grazie al loro ottimo apporto di sangue. Se dovessero esserci piccole lacerazioni, il tuo corpo ha già un meccanismo di recupero super efficace, il che ti permette di recuperare con maggiore facilità e velocità.
Questi sono solo alcuni dei numerosi aspetti sorprendenti del parto. Conoscere il processo fisico dietro la nascita non solo ti aiuta a sentirti più preparata, ma può davvero rafforzare la tua fiducia, in te stessa e nel tuo corpo. Perché, alla fine, il tuo corpo è progettato per fare questa incredibile esperienza.
Con una buona preparazione e una maggiore consapevolezza, il parto può diventare un’esperienza potente, di cui essere orgogliose.
Sei pronta per affrontare il Tuo grande giorno con maggiore consapevolezza e sicurezza?
Non c’è nulla di più importante di sentirsi sostenute e preparate, e il Corso PREP-PARTO di Gravidanza Longilinea è il corso che fa al caso tuo. Un programma di 10 lezioni pensato per guidarti passo dopo passo durante ogni fase del travaglio, offrendoti supporto, informazioni pratiche e strumenti utili per arrivare al parto con fiducia e serenità.
Iscrivendoti a Prep-Parto, avrai a disposizione tutto ciò che ti serve per affrontare il tuo percorso di nascita in modo consapevole, senza sentirti mai sola. Non importa a che punto sei del tuo viaggio: sarò al tuo fianco per sostenerti, motivarti e rispondere a tutte le tue domande. Insieme, arriveremo forti e pronte per il grande giorno.
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FAQ - Domande frequenti sul Corso PREP-PARTO
È consigliabile iniziare tra la 28ª e la 32ª settimana di gravidanza, così da avere il tempo di completare tutte le lezioni e mettere in pratica ciò che impari prima del parto. Tuttavia, ogni futura mamma può scegliere di iniziare anche prima, in base alle proprie esigenze.
Assolutamente sì! Il programma è pensato proprio per chi affronta la prima esperienza di parto, o per chi vorrebbe un’esperienza migliore, offrendo informazioni chiare e un supporto continuo per affrontare ogni fase con serenità e consapevolezza.
Puoi seguirlo comodamente online, ovunque tu sia. Le lezioni sono tutte registrate e accessibili in ogni momento.
Imparerai come affrontare il travaglio, le posizioni che favoriscono la discesa del bambino, le tecniche di respirazione e rilassamento, e come prevenire lacerazioni e prolassi. Ogni lezione è pensata per rafforzare la fiducia nel tuo corpo e prepararti a vivere il parto con sicurezza.
Il corso è composto da 10 lezioni, con contenuti teorici, ma soprattutto esercizi pratici. Puoi seguirlo al tuo ritmo, quando e dove vuoi.
Sì, perché ogni gravidanza e ogni parto sono diversi. Il corso offre strumenti utili anche a chi ha già partorito, per affrontare una nuova esperienza con più consapevolezza e serenità.
Puoi iscriverti direttamente cliccando sul link “Clicca qui e Iscriviti a PREP-PARTO” in fondo alla pagina. Ti verranno inviate tutte le istruzioni per accedere alle lezioni e ai materiali di supporto.
