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Con Gravidanza Longilinea, allenarti in gravidanza è facile e sicuro.
L’allenamento in gravidanza che ti aiuta a tenerti in forma e migliorare il benessere tuo e del tuo bambino
III TRIMESTRE
€
127
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Schede di programmazione dalla settimana 25 alla 36
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26 Video Allenamenti
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4 Video Tutorials
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1 Meditazione Guidata
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1 Video Stretching per il Perineo
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1 Video Mobilità e Flessibilità di Anche e Bacino
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1 Stretching per Gambe Leggere
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4 Routine Anti Cellulite e Ritenzione
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1 Routine Anti Smagliature
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Sessione "Nausea Stop!"
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Masterclass "Rilassa il Legamento Rotondo"
III TRIMESTRE + CORSO LIVE PREP-PARTO
ISCRIZIONI APERTE- Ogni Lunedì ore 11:30 dal 24 Marzo al 26 MAggio 2025
€277
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219
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Schede di programmazione dalla settimana 13 alla 36
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+ di 50 Video Allenamenti
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4 Video Tutorials
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3 Meditazioni Guidate
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1 Video Stretching per il Perineo
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1 Video Mobilità e Flessibilità di Anche e Bacino
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1 Stretching per Gambe Leggere
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4 Routine Anti Cellulite e Ritenzione
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1 Routine Anti Smagliature
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Sessione "Nausea Stop!"
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Masterclass "Rilassa il Legamento Rotondo"
Gli esercizi sono scelti rispettando le esigenze di ogni trimestre di gestazione.
Il corso è diviso per trimestri, in modo da poter scegliere con più facilità il programma adatto a te.
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Scopri come affrontare al meglio il recupero post nascita, risolvere la DIASTASI ADDOMINALE e tornare ad avere un pavimento pelvico in salute
