Corso Prep-Parto Live in Diretta

CORSO PREP-PARTO LIVE IN DIRETTA

Pacchetto da 10 lezioni consecutive live in diretta su Zoom.

Il corso è rivolto alle donne in gravidanza in collegamento diretto con Irene.

Un metodo sicuro e sperimentato sul campo per migliorare l’elasticità dei tessuti e per imparare in tutta sicurezza a lavorare con il core e il perineo, per esplorare dolcemente la mobilità delle anche e per prepararsi al grande evento, con posizioni utili al travaglio e all’apertura del bacino in vista della nascita.

Le lezioni di Pilates prenatale si svolgeranno in gruppo, con partecipanti aventi le stesse esigenze e gli stessi obiettivi.

• Costo: pacchetto da 10 lezioni consecutive a 150€
• Durata: 45 minuti
• Quando: ogni lunedì ore 11:30
• dal 24 Marzo al 26 Maggio 2025 – ISCRIZIONI APERTE
• Occorrente: tappetino, cuscini (quelli del letto o del divano vanno bene), 2 blocchi yoga (in sostituzione due dizionari o libri alti) , Pilates softball (palla da 25cm di diametro, elastici chiusi ad anello, elastiband aperta, Fitball (palla grande)
• Le lezioni vengono registrate e l’accesso è possibile fino al termine del corso.

Possibilità di frequentare l’intero corso anche on-demand grazie alle registrazioni.

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Iscrizioni a numero chiuso. Per assicurarti il posto, iscriviti il prima possibile

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