Percorso Longilinea360

PERCORSO BENESSERE A 360 GRADI 

PER TE IN ESCLUSIVA IN OFFERTA!

Sei pronta a trasformare il tuo corpo e la tua mente?

COSA AVRAI INCLUSO

Accesso per un anno al Virtual Studio in cui troverai:

• Scheda Mensile BASIC (livello principiante/intermedio) sempre aggiornata con le combinazioni video di ogni giorno e settimana;
• Galleria Video Allenamenti BASIC (livello principiante/intermedio) con 8 video workout da fare comodamente a casa. Le sessioni saranno mirate alla tonificazione del corpo e dei singoli distretti (parte inferiore e parte superiore), agli allungamenti e stretching e al cardio.
• Scheda Mensile PRO (livello intermedio/avanzato) sempre aggiornata con le combinazioni video di ogni giorno e settimana;
• Galleria Video Allenamenti PRO (livello intermedio/avanzato) con 8 video workout da fare comodamente a casa. Le sessioni saranno mirate alla tonificazione del corpo e dei singoli distretti (parte inferiore e parte superiore), agli allungamenti e stretching e al cardio.
• Galleria Video Extra Bonus con video meditazioni e contenuti extra.
• Galleria Video Tutorials con video spiegazioni utili e di approfondimento per ogni momento del tuo percorso.
• Galleria Contenuti Benessere & Bellezza routine anti-cellulite, skincare, consigli pratici per nuove e sane abitudini, per correggere la tua postura, alleviare ansia e stress, alimentazione sana e consapevole, migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere.
• Dirette Live Class Longilinea in cui ci alleneremo insieme a tutte le ragazze della community.

COSA TI SERVE

Nella maggior parte degli allenamenti si lavora a corpo libero ma ci saranno sessioni in cui sono richiesti i seguenti attrezzi: cavigliere leggere o manubri, softball, elastici, fitball, mattoncini (tutti gli strumenti possono essere sostituiti con attrezzi casalinghi tranne la fitball)