Percorso Longilinea360 3 Mesi Non Personalizzato

PROGRAMMA TRIMESTRALE

PER TE IN ESCLUSIVA IN OFFERTA!

Sei pronta a trasformare il tuo corpo e la tua mente?

COSA AVRAI INCLUSO

Accesso per un anno al Virtual Studio in cui troverai:

• Schede Mensili di programmazione mensile/settimanale
• Galleria Video Allenamenti di due livelli BASIC e PRO
• Galleria Video Extra Bonus con video meditazioni e contenuti extra.
• Galleria Video Tutorials con video spiegazioni utili e di approfondimento per ogni momento del tuo percorso.
• Galleria Contenuti Benessere & Bellezza routine anti-cellulite, skincare, consigli pratici per nuove e sane abitudini, per correggere la tua postura, alleviare ansia e stress, alimentazione sana e consapevole, migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere.
• Galleria Settimana del ciclo e post influenza
• Dirette Live Class Longilinea in cui ci alleneremo insieme a tutte le ragazze della community.

COSA TI SERVE

Nella maggior parte degli allenamenti si lavora a corpo libero ma ci saranno sessioni in cui sono richiesti i seguenti attrezzi: cavigliere leggere o manubri, softball, elastici, fitball, mattoncini (tutti gli strumenti possono essere sostituiti con attrezzi casalinghi tranne la fitball)