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Se il tuo più grande desiderio è...

  • ottenere la tua forma fisica migliore di sempre
  • non considerare più l'allenamento come qualcosa di stressante
  • diventare più sicura di te
  • attirare l'attenzione su di te
  • capire come migliorare cellulite e ritenzione
  • non vergognarti più a mostrarti in costume
  • capire come migliorare l'aspetto della tua pelle
  • come gestire il tuo tempo per ottenere il massimo dei risultati
  • non sprecare più tempo e denaro in soluzioni che non funzionano
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Questi sono alcuni dei messaggi che ricevo dalle ragazze che si allenano con i miei Allenamenti No Stress

In questa Guida GRATUITA troverai:

1) il Programma della Settimana

2) i Video Allenamenti No Stress 

3) i miei Consigli per il Tuo Nuovo Inizio

Chi sono

Sono Irene Scardovelli. Ex danzatrice, insegnante certificata di Pilates e fondatrice del Metodo Longilinea.

Ho iniziato a praticare sport da bambina, prima il nuoto e poi un lungo percorso con la danza, arrivando a livelli professionistici. Nel 2002 a soli 14 anni entrai a fare parte delle Angels, un gruppo italiano di cheerleaders, trai i primi a livello nazionale, che partecipava alle manifestazioni sportive più importanti. La danza è sempre stata la mia passione che mi ha accompagnata fino ai 24 anni.


Poco più tardi ho conosciuto lo Yoga, la meditazione e il Pilates, discipline che ho amato fin da subito per la stretta connessione con la propriocezione del corpo e la gentilezza durante la pratica.
Ho avuto la fortuna di conoscere insegnanti davvero straordinari che hanno lasciato segni indelebili dentro di me.

Sono laureata in Igiene Dentale e porto avanti con grande entusiasmo le mie due attività.

Oggi insegno movimento alle donne, aiutandole a ritrovare la propria forma fisica e costruendo insieme a loro un percorso mirato alla fiducia in se stesse, all'amor proprio e al benessere a 360 gradi.

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