Prova Longilinea

Allenati gratis con Longilinea

Prova subito un workout ed allenati assieme alla tua coach Irene!

Cosa troverai nel tuo piano?

Accesso alla tua Area Riservata con:

  • 8/10 Nuovi Workout aggiornati ogni con spiegazione audio e video,
  • Contenuti Extra e speciali creati da Irene per te,
  • Video Tutorials,
  • Routine Bellezza e Benessere,
  • Guide alimentari complete di lista della spesa, dieta settimanale, ricettario,
  • Allenamenti in diretta,
  •  e molto altro ancora.

Percorso Personalizzato

a partire da
79 / Mese
  • Percorso di allenamento assistito studiato per farti raggiungere i tuoi obiettivi ed ottenere il corpo dei tuoi sogni.
  • Obiettivi raggiungibili: Dimagrimento sano, Ricomposizione corporea, Diminuzione adipe in eccesso, Diminuzione ritenzione idrica e cellulite, Tonificazione e definizione muscolare, Valorizzazione femminilità e armonia
  • 💎 Consulenza iniziale e anamnesi e creazione del tuo programma personalizzato
  • 💎 Programma di allenamento personalizzato combinato settimana per settimana
  • 💎 Guida alimentare della nutrizionista Dr.ssa Sara Ballantiniche comprende:​ Base Nutrizionale, porzioni e consumo, lista della spesa, spuntini sani, Colazione, Pranzo, Cena, Piano Dieta Settimanale.
  • 💎 Accesso a tutte le mie risorse video-guidate necessarie per i tuoi obiettivi presenti e futuri
  • 💎 Supporto 7/7 su Whatsapp
  • 💎 Correzioni live su Zoom
  • 💎 Contenuti extra creati su misura in base ai tuoi progressi/necessità
  • 💎 Anteprima esclusiva dei nuovi contenuti in aggiornamento

Percorso Non Personalizzato

a partire da
41 / Mese
  • Percorso di allenamento non assistito studiato per farti raggiungere i tuoi obiettivi ed ottenere il corpo dei tuoi sogni.
  • ✨ Programma di allenamento combinato settimana per settimana
  • ✨ Guida alimentare della nutrizionista Dr.ssa Sara Ballantiniche comprende:​ Base Nutrizionale, porzioni e consumo, lista della spesa, spuntini sani, Colazione, Pranzo, Cena, Piano Dieta Settimanale.
  • ✨ Accesso a tutte le mie risorse video-guidate necessarie per i tuoi obiettivi presenti e futuri
  • ✨ Contenuti extra creati su misura in base ai tuoi progressi/necessità
  • ✨ Anteprima esclusiva dei nuovi contenuti in aggiornamento
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