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In fase di Pagamento puoi pagare in 3 rate con Paypal
La gravidanza è un momento di grande cambiamento per una donna, non solo a livello fisico ma anche mentale.
Non importa in quale settimana ti trovi, ti accompagnerò in questo percorso meraviglioso, per far sì che tu possa vivere la tua gravidanza in modo attivo e sano, con sicurezza, serenità e divertimento.
Oltre 200 video-classi disponibili sempre in aggiornamento.
Il modo migliore per personalizzare il tuo percorso di gravidanza. E non solo!
Ti guiderò in un corretto recupero post-parto che prevede la rieducazione del pavimento pelvico, per prevenire i più comuni disturbi o traumi, la riconnessione della parete addominale per la risoluzione della diastasi, il recupero della mobilità del tuo corpo attraverso esercizi funzionali e mirati, prendendoci cura della parte emozionale e mentale al fine di vivere la maternità al meglio.
Attraverso i miei percorsi ti supporterò in questo momento speciale, per farti vivere la tua gravidanza e la maternità in salute, con energia e positività.
I Trimestre
Percorso di allenamento studiato per il I trimestre di gravidanza con pagamento una tantum.
Programma: video allenamenti, tutorials, sessione “Nausea Stop!”, routine anti-cellulite per migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere, skincare anti smagliature, skincare drenante, consigli pratici per sane abitudini in gravidanza, guida al rilassamento e alla meditazione.
Modalità di svolgimento: video-lezioni da fare quando desideri in piena autonomia
II Trimestre
Percorso di allenamento studiato per il II trimestre di gravidanza con pagamento una tantum.
Programma: video allenamenti, tutorials, masterclass per le tensioni al basso ventre, routine anti-cellulite per migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere, skincare anti smagliature, skincare drenante, consigli pratici per sane abitudini in gravidanza, guida al rilassamento e alla meditazione.
Modalità di svolgimento: video-lezioni da fare quando desideri in piena autonomia
III Trimestre
Percorso di allenamento studiato per il III trimestre di gravidanza con pagamento una tantum.
Programma: video allenamenti, tutorials, sessioni di scarico, rinforzo e allungamento per il dolore lombare, routine anti-cellulite per migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere, skincare anti smagliature, skincare drenante, consigli pratici per sane abitudini in gravidanza, guida al rilassamento e alla meditazione.
Modalità di svolgimento: video-lezioni da fare quando desideri in piena autonomia
Percorso Completo
Percorso di allenamento studiato per l’intera durata della tua gravidanza con pagamento una tantum.
Programma: video allenamenti, tutorials, routine anti-cellulite per migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere, skincare anti smagliature, skincare drenante, consigli pratici per sane abitudini in gravidanza, post parto, allattamento e mesi a seguire, guida al rilassamento e alla meditazione.
Modalità di svolgimento: video-lezioni da fare quando desideri in piena autonomia
Post - Parto
Percorso di recupero studiato per il periodo post-parto con pagamento una tantum.
Programma: lezioni video per un graduale recupero della mobilità del corpo e la rieducazione del perineo, tutorials, routine anti-cellulite per migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere, skincare anti smagliature, skincare drenante, consigli pratici per sane abitudini durante il post-parto e l’allattamento, guida al rilassamento e alla meditazione.
Modalità di svolgimento: video-lezioni da fare quando desideri in piena autonomia
Mamma Longilinea
Percorso di allenamento studiato per tornare in forma gradualmente dopo la nascita con pagamento una tantum.
Programma: video allenamenti e tutorials per la risoluzione della diastasi, la rieducazione del perineo e il recupero della forma fisica, routine anti-cellulite per migliorare la circolazione e sentire le tue gambe leggere, skincare drenante, consigli pratici per sane abitudini, guida al rilassamento e alla meditazione.
Modalità di svolgimento: video-lezioni da fare quando desideri in piena autonomia
Gravidanza Longilinea è un programma suddiviso per trimestri che puoi scegliere di iniziare in base al periodo gestazionale in cui ti trovi, ti basterà avere l’ok del tuo medico specialista.
Si possono acquistare sia separati che insieme, a te la scelta. Acquistando il Percorso Completo avrai un prezzo più vantaggioso rispetto all’acquisto individuale dei singoli pacchetti.
Fai sapere al tuo medico che seguirai un percorso di allenamento studiato e riadattato alla tua condizione attuale. Importante: ci si allena esclusivamente con l’ok del medico specialista o dell’ostetrica!
Perché funziona davvero! L’ho creato in prima persona, è testato su me stessa e mi ha fatto vivere una gravidanza serena, un aumento di peso minimo ma nella media, un parto naturale e mi ha anche consentito di recuperare rapidamente dopo il parto nel migliore dei modi.
Se hai bisogno di ulteriori informazioni puoi contattarmi cliccando sul pulsante qui sotto!
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