Tutti gli esercizi prescritti in questo programma seguono le linee guida più aggiornate per la gravidanza e il recupero post-parto
Ginecologi, ostetriche, fisioterapisti ed osteopati consigliano di svolgere attività a basso impatto durante la gravidanza ed il post-parto
Potrai allenarti dove e quando lo desideri e potrai sempre contare sul mio supporto in qualsiasi momento del tuo percorso
In questa Guida GRATUITA troverai:
1) tutto quello che non ti dicono prima e dopo il parto
2) i 5 problemi più comuni che si presentono in gravidanza
3) i miei consigli per affrontare in maniera serena la gravidanza e renderla il periodo più bello della vita di una donna
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