Spirulina Smoothie, un Concentrato di Bellezza ed Energia

Senza ombra di dubbio, quando la mia mattina parte con questo smoothie ho un’immediata esplosione di energia.

Non a caso, l’alga Spirulina è considerata uno dei più importanti super foods esistenti al mondo grazie al suo altissimo contenuto di proteine vegetali, ricca di vitamine e antiossidanti con effetto anti-aging.

Ingredienti:

Mezza Banana

Una Manciata di Frutti Rossi Congelati (Fragole o Lamponi o Mirtilli)

100 ml di Latte di Cocco

1 Cucchiaino da Tè di Alga Spirulina in Polvere

100/150 ml di Acqua

10 g di Proteine alla Vaniglia (Scitec) oppure 1 Dattero Denocciolato (per una versione totalmente vegan)

Procedimento:

Versa tutti gli ingredienti in un blender per 30 secondi e gustati il tuo Spirulina smoothie!

Condividi il tuo smoothie preferito su @longilineamethod e se hai qualche consiglio scrivimi!

A presto,

Irene