Senza ombra di dubbio, quando la mia mattina parte con questo smoothie ho un’immediata esplosione di energia.
Non a caso, l’alga Spirulina è considerata uno dei più importanti super foods esistenti al mondo grazie al suo altissimo contenuto di proteine vegetali, ricca di vitamine e antiossidanti con effetto anti-aging.
Ingredienti:
Mezza Banana
Una Manciata di Frutti Rossi Congelati (Fragole o Lamponi o Mirtilli)
100 ml di Latte di Cocco
1 Cucchiaino da Tè di Alga Spirulina in Polvere
100/150 ml di Acqua
10 g di Proteine alla Vaniglia (Scitec) oppure 1 Dattero Denocciolato (per una versione totalmente vegan)
Procedimento:
Versa tutti gli ingredienti in un blender per 30 secondi e gustati il tuo Spirulina smoothie!
Condividi il tuo smoothie preferito su @longilineamethod e se hai qualche consiglio scrivimi!
A presto,
Irene
