La Mia Torta Sacher
Davanti ad una torta al cioccolato io non resisto e tu? Soffice, golosa e invitante..Ecco la torta Sacher che preparo quando mi viene quella irresistibile voglia di cioccolato!
Categoria: Lifestyle
Come è Cambiata la Mia Vita Grazie al Test VitaeDna
Da quando seguo il piano alimentare basato sui risultati del test genetico VitaeDna la mia vita è cambiata radicalmente! A maggio 2020 ho deciso di farlo e ho scoperto di avere un’intolleranza grave al lattosio, ma non solo. Prima soffrivo quotidianamente di gastrite e reflusso ora, per fortuna, sono solo un vecchio ricordo. “Siamo ciò […]
Vellutata di Ceci e Cubetti di Finocchio Croccante
È arrivato l’Autunno.. Appena si abbassano le temperature il desiderio di avere qualcosa di caldo in tavola è ricorrente. Questa vellutata è perfetta quando la sera hai poco tempo per preparare la cena. La scelta di aggiungere questi cubetti di finocchio saltati in padella con olio Evo è sicuramente più leggera della classica versione “Pasta […]
Pilates e Yoga: Discipline Low Impact Adatte a Tutti
Spesso sento dire che Yoga e Pilates vengono definite come “solo” qualche esercizio di stretching, dove non si fa fatica. Non sono dell’idea che ci siano discipline sportive migliori di altre ma, sicuramente, la differenza sta nel come vengono praticate e, talvolta, l’associazione di due o più attività può giovare al risultato finale.
Spirulina Smoothie, un Concentrato di Bellezza ed Energia
Senza ombra di dubbio, quando la mia mattina parte con questo smoothie ho un’immediata esplosione di energia. Non a caso, l’alga Spirulina è considerata uno dei più importanti super foods esistenti al mondo grazie al suo altissimo contenuto di proteine vegetali, ricca di vitamine e antiossidanti con effetto anti-aging.
Il Tuo Kit Perfetto per Allenarti a Casa
All’interno del Longilinea Virtual Studio saranno previste molte classi con l’ausilio di piccoli props che ci aiuteranno ad aumentare la difficoltà, creando una sfida alla ricerca di una maggiore stabilizzazione o incrementando la resistenza durante un esercizio volto a lavorare su una particolare zona del corpo. Alcuni attrezzi possono anche semplificare l’esecuzione di un movimento […]
La Cheesecake più facile, leggera e deliziosa che tu abbia mai assaggiato
Ogni domenica sulla mia tavola non può mai mancare una torta. Da bambina affiancavo sempre mia mamma quando ne preparava una, perché adoravo il momento in cui infornava il dolce ed io potevo letteralmente ripulire la ciotola dall’impasto. Oggi oltre ad onorare le tradizionali ricette di famiglia, ne sperimento tantissime di nuove: alcune più leggere, […]
