Allontanati dal concetto di perfezione. La perfezione non esiste

Mi ritrovo spesso a riflettere su un aspetto molto importante del mio metodo che ogni giorno desidero comunicare attraverso i social: il mio obiettivo è quello di condividere un approccio positivo non solo al movimento ma alla vita, portando alla luce tutti quei problemi che ogni donna affronta con se stessa nei confronti dei propri […]

Bastoncini di Pollo

Non sai cosa preparare per cena? Oggi ti aiuto io con questi Bastoncini di pollo davvero squisiti! Controlla di avere tutti gli ingredienti in casa e, se vuoi, aggiungi o modifica a tuo piacimento qualche particolare.   Ingredienti: 500g di Petto di Pollo o Tacchino 400g di Pane Integarle (tipo Panbauletto) q.b. Basilico, Prezzemolo, Salvia, […]

Laura Longilinea Testimonials

Io e Irene siamo cugine e alcune  delle tante qualità che la contraddistinguono sono sempre state la positività, che riesce ad infondere a chiunque incontri sul suo cammino e l’intraprendenza. Ha una determinazione e una voglia di fare che pochi possiedono.

Spaghetti di Zucchine con Pomodoro e Feta

Nella fretta di tutti i giorni e con le elevate temperature che si preparano per questi mesi estivi non c’è niente di meglio che un piatto fresco e leggero con cui deliziarci a pranzo o a cena. Per questa ricetta avrai bisogno di uno strumento particolarmente indicato per ottenere i tuoi spaghetti di zucchine. Ti […]

Riordina i tuoi spazi. Riordina la tua mente

Cosa succede quando la nostra intera casa è in disordine? Quali sono le sensazioni che proviamo? Non sono mai stata una persona ordinata: ricordo ancora quanto imprecare faceva mia mamma perché voleva che sistemassi la mia camera e il mio armadio ma io rimandavo sempre… Durante il primo lockdown, completamente stupita da me stessa, per […]

Insalata di Orzo con Tonno e Verdure

  Oggi prepariamo un’insalata di orzo a base di verdure e tonno davvero gustosa! Controlla di avere tutti gli ingredienti in casa e, se vuoi, aggiungi o modifica a tuo piacimento qualche particolare.   Ingredienti: 1/2 Cipolla o 1 Scalogno intero q.b. Basilico e Prezzemolo 280g Orzo perlato 200g Piselli fini 200g Fagiolini verdi tagliati […]

Il Drenante Perfetto? I miei Consigli

Dai miei ormai non più recenti studi, devo le mie conoscenze botanico-erboristiche al mio corso di laurea in scienze e tecnologie dei prodotti cosmetici erboristici e dietetici.  Per questo motivo, ho la tendenza a fare in continuazione ricerche sull’origine dei principi attivi ed eccipienti di ogni prodotto o integratore che uso, consumo e assumo.

Delicious Longilinea: Gallette Superfoods

  Queste gallette possono sostituire il pane comune o i crackers ad ogni tuo pasto.  Raduna tutti i semi che hai nella dispensa, si preparano in un attimo e le puoi proporre anche agli amici al posto delle patatine all’aperitivo!

Camilla Longilinea Testimonials

    Ho iniziato il mio percorso con @longilineamethod nell’estate 2021, spinta dalla voglia di mettermi alla prova e di conoscere una nuova me 💫 Grazie all’immensa dolcezza e professionalità di Irene questo è stato possibile 💕