Ciao sono Irene,
insegnante certificata di Pilates e fondatrice di Longilinea.
Ho passato gli ultimi anni a reinventare il modo di fare esercizio fisico, ponendomi come unico obiettivo la salute e il benessere per me stessa, mischiando in maniera del tutto naturale le discipline di cui conosco appieno le basi tra cui danza, yoga e pilates.
Durante il mio percorso, ho avuto la fortuna di conoscere insegnanti davvero straordinari che hanno lasciato segni indelebili dentro di me.
Credevo di dovermi torturare durante gli allenamenti per ottenere la forma fisica a cui ambivo da tempo.
Sapevo che doveva esserci un altro modo. Per anni ho ambito ad ottenere un equilibrio fisico e mentale e più lo rincorrevo con allenamenti lunghi ed estenuanti più si allontanava.
Da quando, invece, ho cominciato a selezionare attentamente più discipline da combinare tra loro la trasformazione è avvenuta in perfetta autonomia, donandomi un corpo dalle linee più eleganti e femminili, meno stress e dolori e ricaricandomi di pura energia.
Sapevo che dovevo condividere questo metodo con quante più persone possibile, ed in particolare, mi rivolgo a tutte le donne che hanno difficoltà a piacersi e ad amarsi.
Longilinea non riguarda solo la costruzione del corpo che desideri, ma anche la costruzione di una relazione migliore, più forte e più intima con te stessa.
Il movimento è vita. Il movimento è la nostra cura, fisica e mentale.
