Ciao, mi chiamo Serena e diciamo che io e l’attività fisica non siamo mai andate d’accordo…
Conosco Irene da qualche anno e ho avuto il privilegio di sentire parlare del Metodo Longilinea fin dalla sua creazione.
Avendo perso qualche chilo e svolgendo un lavoro dove schiena e gambe sono messe a dura prova per la postura, cercavo un’attività che tonificasse la muscolatura e che, allo stesso tempo, riuscisse ad appassionarmi…
Ho iniziato seguendo i video su Youtube, spinta dalla curiosità, quando ancora il sito non era attivo, poi ho proseguito sottoscrivendo l’abbonamento.
Diciamo la verità… all’inizio un po’ di “paura” c’era, perché dato il mio rapporto con l’attività fisica e non avendo mai seguito un programma on-line, avevo il timore di perdere l’interesse e la voglia di continuare a praticare…invece Longilinea ha fatto il miracolo!!!
I benefici sono stati pressoché immediati. Alla fine di ogni sessione mi sentivo meglio sia a livello fisico che mentale e questo stato di benessere generale mi ha spinto a continuare.
È bellissimo sentire che, andando avanti col programma, elasticità, forza, controllo e consapevolezza del proprio corpo cambieranno…
Longilinea ti accompagna passo passo in questo cambiamento con dei flow studiati per noi donne in ogni dettaglio.
Grazie Longilinea, Grazie Ire ❤️
