Benvenuta in Longilinea
Percorsi al femminile, dedicati a tutte le donne che vogliono piacersi e amarsi.
Molto più che un semplice programma di allenamento!
Dedicati un'esperienza per educare e trasformare te stessa.
Decidi tu quando e dove, hai solo bisogno di iniziare.
Il movimento è la tua cura
rieducazione
al movimento
trasformazione
del tuo corpo e della tua mente
rinascita
della nuova Te
Il tuo benessere a 360 gradi
Tonifica e rimodella il tuo corpo esaltando le tue forme femminili.
Ti basteranno pochi minuti e uno spazio di 3 metri quadrati.
Srotola il tuo tappetino, fai play sul tuo portatile/smartphone/tablet.
Segui passo dopo passo la mia voce.
Capirai come muoverti e prendere il controllo del tuo corpo e finalmente potrai conquistare i risultati tanto sperati.
Scopri la formula TSC su cui si basa il Metodo Longilinea
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Tipologia dei movimenti
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Allenati nel tuo spazio preferito, sfruttando i tre punti chiave che ti permetteranno di velocizzare la perdita di peso, definire il tuo corpo e sentirti bene con te stessa.
Longilinea è un percorso guidato che ti riconnette al tuo io migliore.
Anche se l'obiettivo principale sarà quello di trovare la tua personale routine di allenamento, ci saranno anche sessioni di meditazione e consigli pratici sull'alimentazione consapevole e funzionale, per creare da zero il tuo nuovo stile di vita sano e sostenibile.
Longilinea non è una "dieta". È un modo sostenibile per coltivare una sana relazione a lungo termine con il cibo e il movimento.
Questo percorso mira a darti gli strumenti, le conoscenze e la fiducia per riprendere la tua salute nelle tue mani e divenire la versione di te più sana, più felice, più bella e pienamente viva.
Se sei qui, hai già fatto il primo passo per creare un cambiamento a lungo termine verso il meglio, io l'ho fatto: ora tocca a te!
Rendi questo 2024 l'anno in cui trasformerai per sempre il tuo stile di vita!
Sei in dolce attesa?
Scopri i miei percorsi per mamme e future mamme
Affronta la maternità con forza, serenità e sicurezza.
Vivi la tua gravidanza in completa serenità e prepara il tuo corpo per il periodo più importante della vita di una donna con allenamenti sicuri per te e il tuo bambino